更新日:2004.02.10 

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中華風野菜たっぷり鍋


テレビのバラエティでやっていた“鍋料理の美味しい店”。  目からウロコの味付けをヒントに、我が家でも作ってみたところ…うまい!  定番のぽん酢やごまだれ味に飽きた人にもオススメですよ〜。

材料(2人分)
干し椎茸 10個分
白菜 1/2玉
春菊または水菜 1/2〜1把(お好みで)
鶏ミンチ 200g
豚ロース肉 200g
長ねぎ 1/2本
ごはん 茶わん2杯分
2個
みそ 少々
小麦粉 小さじ2〜3杯
おろししょうが 少々
粗塩または自然塩 少々
ごま油 少々
ラー油 少々
粗挽き黒こしょう 少々(お好みで)

作り方
(1) 干し椎茸は水で戻しておく。 (時間がないときは、ぬるま湯に砂糖を少々入れて戻すと早くできます)
(2) 豚ロース肉は5〜10センチくらいの食べやすい大きさに切る。
(3) 白菜・春菊(水菜)も食べやすい大きさに切っておく。
(4) 鶏ミンチをボールに入れ、みそ、おろししょうが、小麦粉、長ねぎのみじん切りを加えてよく練り、一口大の団子にする。
(5) 土鍋に水を五分目くらいまで入れ、干し椎茸とその戻し汁を加える。
(6) 鍋が煮立ってきたら、鶏ミンチ団子と味出しのための豚肉を少し入れ、白菜を加え、ふたをして再び煮立ったら、残りの豚肉と春菊(水菜)を入れる。
(7) ごま油を回しかけ、再びふたをして煮立つのを待つ。
(8) 取り皿に粗塩を少々入れ、鍋のだし汁を入れて溶かし、好みでラー油や粗挽きの黒こしょうを入れたら、さあ召し上がれ!
(9) 具がなくなったら、お楽しみの雑炊タイム。だし汁にごはんを入れ、水分がひたひたになるくらいまで(ふやけるくらいまで)ふたをして炊き、溶き卵を入れたら軽く混ぜ、ふたをして一呼吸。きれいな菜の花畑のような雑炊のできあがり!

★Point!!
寒くて買い物に行くのもつらい、おまけに懐まで寒いっていう日、冷蔵庫や  乾物の棚をのぞいて、干し椎茸や白菜、豚肉が残っていたらしめたもの!  ミンチ団子の代わりにウインナーでごまかしてもOK!  うちではまず、ガスコンロである程度炊いてからテーブルの上のカセットコ  ンロに載せるんですが、時間短縮とガスボンベの節約になっていいですよ♪  一番の理由は、呼んでから炊きあがるまでの、待ちきれないという夫の顔を  見ずにすむからなんですが。(ピンチヒッター:まっつん)

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